Ginnastica per il Fitness con piccoli attrezzi specifici, con metodi e tecniche del pilates

Corso Mattina: martedì 17  Settembre 2019 – ore 9.30 (PalaGinnastica Comunale – Via Divisione Julia)
Corso Serale: lunedì 16 Settembre 2019 – ore 19.30 (PalaGinnastica Comunale- Via Divisione Julia)

Ginnastica Dolce

Corso mattina: martedì 17 Settembre 2019 ore 8.30 (PalaGinnastica – Via Divisione Julia – Azzano Decimo)

Ginnastica per la Salute – Addominale e per il Pavimento Pelvico  (con tecniche hipopressive e esercizi di Kegel)

Inizio Corso: lunedì 16 settembre 2019 ore 18.45 (Palestra “Prevenzione e Salute” c/o Centro Sociale – Via XXV Aprile – Azzano Decimo)

ONE KOR nrg – Ginnastica per il Fitness

Inizio Corso: lunedì 9 settembre 2019 – Palestra Scuola Media in Via Vallares – Azzano Decimo

Riequilibrio Posturale e Attività Preventiva e Adattata – In questa sezione vari corsi con attività per la salute ( non sanitaria ) e per la prevenzione

Inizio Corsi: lunedì 16 settembre 2019 – Palestra Attività Motorie Preventive e Adattate – Via XXV Aprile Azzano Decimo