Pilates con piccoli attrezzi specifici

Inizio & Luogo Corso Mattina: giovedì 22 Settembre 2016 – ore 9.30 (Palasport – Via Divisione Julia)
Inizio & Luogo Corso Serale: mercoledì 21 Settembre 2016 – ore 19.30 (Palestra Scuola Primaria Azzano Decimo – Via Rimembranze)

Ginnastica Dolce e Posturale

Inizio & Luogo Corso 1: mercoledì 21 Settembre 2016 ore 14.15 – 15.15 – 16.15, 3 turni di un’ora (Palestra Centro Sociale – Via XXV Aprile – Azzano Decimo)
Inizio & Luogo Corso 2: giovedì 22 Settembre 2016 – ore 8.30 (Palasport “Matteo Molent” – Via Divisione Julia – Azzano  Decimo)

NB: Nel corso al mattino verrà sviluppato un programma di Ginnastica Hipopressiva (vedere sotto alcune indicazioni sul programma)

Low Pressure Fitness & Ginnastica Hipopressiva

Inizio & Luogo Corso: giovedì 22 settembre 2016 ore 18.30 (data provvisoria!!!) (Palestra Scuole Medie – Azzano Decimo)
NB: Per saperne di più clicca su http://www.fiaf.it/it/scuola/49-low-pressure-fitness

X-Tempo P&M (Pilates & More)

Inizio & Luogo Corso: Vieni a provarlo da lunedì 3 ottobre 2016 (ore 8.10 – 9.00) presso il Palasport “M. Molent”