Ginnastica per la Salute – Addominale – Per il Pavimento Pelvico (con tecnica hipopressiva e esercizi di Kegel)

Orario 1° turno: Lunedì e Giovedì, dalle ore 18.45 alle ore 19.30
Luogo:  Palestra A.P.A. “Attività motorie preventive e adattate” – Via XXV Aprile – Azzano Decimo – Info sul programma tecnico: telefonare.

Ginnastica per Fitness (one kor nrg)

Orario: Lunedì e Giovedì dalle ore 19.45 alle ore 20.45
Luogo: Palestra Scuola Media  – Azzano Decimo – Via Vallares

Ginnastica per Fitness ( con metodi e tecniche del pilates) con piccoli attrezzi specifici

Orario: Mattina: Martedì e Giovedì, dalle ore 09.30 alle ore 10.30  
Luogo: c/o Palazzetto dello Sport ” Matteo Molent”  – Via Divisione Julia
Orario: Pomeriggio: Lunedì – Mercoledì dalle ore 19.30 alle ore 20.30
Luogo:PalaGinnastica

Ginnastica Dolce

Orario Mattino: Martedì e Giovedì, dalle ore 08.30 alle ore 09.30
Luogo:Palazzetto dello Sport – Via Divisione Julia

Ginnastica per la Salute e Benessere

Attività preventiva, compensativa e adattata

Ginnastica Posturale  (con metodo scientifico)

c/o – PALESTRA A.P.A  “Attività motorie preventive e adattate” – Via XXV APRILE  – Azzano Decimo

Orario Mattino: Lunedì – giovedì 

1° turno – ore  9.30 – 10.30 – Attività preventiva, compensativa adattata  

2° turno – Ore 10.30 – 11.30 (AFA) Attività Fisica Adattata

Pomeriggio – Attività preventiva, compensativa adattata

Orario 1° turno: Lunedì e Mercoledì, dalle ore 14.30 alle ore 15.30
Orario 2° turno: Lunedì e Mercoledì, dalle ore 15.30 alle ore 16.30
Orario 3° turno: Lunedì e Mercoledì, dalle ore 16.30 alle ore 17.30

Info:Direttamente contattandoci ai seguenti recapiti:
Telefono: 348-3887583
Email: polisportivaazzanese@hotmail.it